Resumir el trabajo al amamantar: un paso lleno de preguntas

Resumir el trabajo cuando la lactancia es a menudo un tiempo de preguntas.

Algunas madres se preocupan por la separación con sus bebés.
Otros se preguntan cómo organizar las huellas en el trabajo.
Y muchos simplemente se preguntan si su lactancia puede continuar.

El regreso al trabajo no termina la lactancia materna, pero cambia el equilibrio que se había establecido con su bebé.

Los chupadores no estarán al mismo tiempo.
Parte del día se alejará de él.
Un modo de custodia entra en la ecuación.

En otras palabras, La organización está cambiando.

Y esto es a menudo donde surgen las dudas.

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Lactation and return to work: understanding what changes

La lactancia funciona en gran medida gracias a la estimulación, cuanto más cabeza de bebé, más recibe el cuerpo la señal para producir leche.

Cuando se reanudará el trabajo, algunos chupadores desaparecen naturalmente durante el día y surgen nuevas preguntas:

• ¿Tenemos que sacar su leche?

• ¿Cuánta leche planeas para el día?

• ¿Cómo organizar la alimentación de la mañana y la noche?

• ¿Cómo se dará leche durante mi ausencia?

 

La dificultad no siempre es fisiológica, es a menudo organizativa. Por eso algunas madres experimentan una recuperación muy serena, mientras que otras se sienten rápidamente abrumadas.

La diferencia es a menudo una cosa simple: Anticipación.

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Volver a trabajar y amamantar: las dificultades más frecuentes

En mi acompañamiento, conozco regularmente a madres unos días antes de su recuperación. En ese momento, todas las preguntas vienen al mismo tiempo:

• el bebé rechaza la botella

• las cantidades de leche parecen inciertas

• el modo de cuidado nunca ha manejado leche materna

• la madre nunca usó su bomba de leche

Todo esto se puede resolver, por supuesto, pero cuando estos temas se discuten un poco antes, la recuperación suele tener lugar con mucha más serenidad.

No porque todo esté perfectamente planeado, sino porque puntos importantes ya han sido Piénsalo.

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¿Podemos seguir amamantando después de la reanudación del trabajo?

Muchas madres piensan que sólo hay una manera de seguir amamantando después de la recuperación: sacar leche en el trabajo.

En realidad, hay varias posibilidades, algunas madres eligen:

• sacar su leche durante el día de trabajo

• mantén a los chupadores de la mañana y la noche

• para introducir lactancia materna mixta

• para detener la lactancia materna

Cada situación es diferente.

Lo que funciona para una familia no es necesariamente lo que se adapte a otra. El objetivo no es seguir un modelo único, sino encontrar el equilibrio que corresponde a su vida diaria, su bebé y su trabajo.

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¿Por qué una lista de verificación es esencial para prepararse para la recuperación

Cuando se acerca la recuperación, puede ser difícil saber por dónde empezar.

La leche, la leche o la botella se suelen pensar, pero otros elementos también desempeñan un papel importante.

Por ejemplo:

• lo que quieres para el resto de tu lactancia

• El ritmo de tu bebé

• organización de su día de trabajo

• cómo el modo de almacenamiento ofrecerá leche

Tener una visión general a menudo le permite recuperar el control sobre este paso, por lo que he creado una lista de verificación.

No planear todo perfectamente, sino ayudar Haga las preguntas correctas antes de tomar el control.

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Lista de verificación: Preparación para el trabajo mediante lactancia materna

Esta lista de verificación le permite hacer un balance de varios aspectos:

✔ ¿Qué hay de usted y sus antojos para el resto de su lactancia materna
✔ y su ritmo
✔ acerca de la organización de su trabajo
✔ en relación con el modo de custodia

Algunas madres descubren gracias a ella que muchas cosas ya están en su lugar y otras identifican puntos para anticiparse.

En ambos casos, esto permite acercarse a la recuperación con más claridad y menos estrés.

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Descargar la lista de verificación gratuita

Si te estás preparando para trabajar y te gustaría seguir amamantando, esta lista de verificación puede ayudarte a hacer el punto.

Descargar la lista de verificación para prepararse para la recuperación

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Resumir el trabajo sin dejar de amamantar: una última palabra

Volver al trabajo es una transición.

No significa necesariamente el final de tu lactancia materna.

Con un poco de anticipación y una organización adecuada, muchas madres encuentran un nuevo equilibrio que les permite seguir amamantando.